ご無沙汰しております。
久々のスタッフブログ失礼いたします🙇🏻♀️
美味しいものがたくさんの秋🍂
ついつい食べ過ぎてしまって困っています💦
新米の季節、ご飯だけでとっても美味しい🍚✨
炊き立てのご飯を塩おにぎりにして食べると、
なんとも幸せな気分になります😍
塩も今いろんな塩があって、粗目だったり、
サラサラきめ細やかだったり、いろんな塩で握ってみるのも
またおもしろいです。
藻塩、おにぎりの塩、焼き塩などなど
いろんな塩でおにぎりを作って食べくらべするのもまた、
楽しいです♪
私のお気に入りは、おにぎりの塩の野沢菜・わかめです😊
美味しいですよ～😋
今年初めての新米が入ってまいりました🌾
今年は、全国各地で異例の暑さとなり、大変心配をしておりましたが、
無事に収穫を迎えることができ、安堵するとともに、感謝の気持ちで
いっぱいになります。
今年初めての新米、「無農薬・無化学肥料栽培コシヒカリ」ですが、
早速お味みを…
まず新米は、炊飯器の蓋を開けたときから違いが分かります💡
ツヤツヤピカピカ✨とひかり、白くて美味しそうな香りがします。
そして、何もかけずにご飯だけで一口🥢
軟らかくモッチリとして噛めば噛むほどに甘みが感じられます🥰
食欲の秋🍙
暑さもだんだんと和らいでくるこの季節は、自然と食欲も戻ってきます。
美味しいものがたくさんの秋。
旬の味覚を頂ける幸せを感じるこの頃です。
発芽玄米ごはんが口に合わない、家族が白米を好むため、断念中…
炊飯器もう１台買うのもちょっと…
という方は、発芽玄米パウダーはいかがでしょうか。
無農薬・無化学肥料栽培のお米を発芽玄米にして、粉砕したものですので、
発芽玄米ごはんを食べるのと何ら変わらず栄養を摂取することができ、
さらには、炊く手間もないので、手軽です♪
持ち運びにも便利で、ジップ付きの袋に入っているので、
お出かけの際にも持ち運べて、お出かけの際にも食べ物にかけたり、
飲み物に混ぜたりすることができます。
牛乳や、コーヒー、豆乳やアーモンドミルクなどの飲み物にも
サッと溶けて、ほんのり甘くて美味しいです🥛
インスタグラムにも毎日、いろんな飲み物に混ぜて楽しんでいる動画を
UPしているので、ぜひご覧ください😚
今日は何の飲み物にいれているでしょうか？
定期的に更新中です💁🏻♀️
毎日、ジメジメとした暑い日が続いてます。
ミーンミンとセミの鳴く声も聞こえてくるようになりました。
もうすぐ夏ですね👒
暑いからといって冷たいものばかり飲んだり、食べたりしすぎるのは
体の消化機能が低下したりするので、適度がよいそうですね。
といっても、たまには冷たい飲み物は恋しくなる♡
私は、最近、仕事の合間に牛乳で割るコーヒーに発芽玄米パウダーを入れて
飲んでいます。
発芽玄米ごはんを食べたくても食べれないときや、そもそも発芽玄米を炊きたいけど
自分一人だけのために炊くのはちょっと…というかたもいらっしゃるのではないでしょうか。
そんな時に重宝するのが、発芽玄米パウダー✨
発芽玄米パウダーを入れたからといって、味が変わってしまうということもなく、
それでいて、発芽玄米の栄養を気軽に摂取できてしまう優れもの🙆🏻♀️
発芽玄米にはたくさんの栄養素が含まれており、GABAやイノシトール、フェルラ酸、γ-オリザノールなどさまざまな栄養素が体内によい影響ももたらしてくれるようです。
γ-オリザノールは、コレステロールを低下させる作用、抗ガン作用、抗酸化作用、脳機能改善作用や自律神経失調症、更年期障害、潰瘍などにも効果的で治療薬にも使用されています。
他にもシミ・小じわの予防などにも効果が期待されているようです。
GABAは、ストレスを軽減し精神を安定させたり、血圧やコレステロールを下げたりする効果が期待されます。
発芽玄米パウダーは飲み物だけでなく、食べものに振りかけたり、
お料理に混ぜ込んでもいいので、毎日の食生活に取り入れていきたいです👍🏻
発芽玄米パウダーは、無農薬・無化学肥料栽培で作られたお米を発芽玄米にして、
さらにきめ細かいパウダーに加工しているので、冷たい牛乳などにもかき混ぜると
サッと溶けます♪
おすすめの一品です🥰
お茶には、緑茶、麦茶、ほうじ茶、煎茶、抹茶、烏龍茶、紅茶などなど
たくさんの種類がありますが、こんな珍しいお茶見つけました❕❕
ハーブ＆ルイボスティ♡♡
ハーブティが入っているルイボスティーは初めて目にしました😲
ルイボスティーは不老長寿の飲み物としてアフリカでは重宝されてきたのだとか…
飲みすぎには注意した方がよさそうですが、ノンカフェインなので、
夜にホットで飲むとリラックス効果が期待でき安眠できそうです。
また、ミネラル豊富で、ルチンやケルセチン、アスパラチンなども
含まれており、体内をきれいにしてくれることも期待できるそうです。
近年、女性にルイボスティーの人気が高いようですが、
男性にもおすすめしたいお茶でもあります。
二日酔いを防いだり、加齢臭をおさえるというようなことも期待できるそう。
ルイボスティーは女性のみならず、男性にもおすすめのお茶🍵
その日の気分でいろんなお茶を選んで飲むのも楽しいです♪♪
